Ante la persistente ola de calor que continua según Inumet hasta este día viernes inclusive, el Comité Departamental de Emergencia recomienda tener los siguientes cuidados:
1) Mantenerse informado sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencia de las autoridades.
2) Tomar especiales precauciones con las personas más vulnerables (menores de 6 años, mayores de 65 años, personas que realizan tareas al aire libre, personas con ciertas enfermedades como hipertensión, diabetes, obesidad, alcoholismo, personas discapacitadas, etc.)
3) Evitar permanecer al aire libre entre las 11 y las 18 horas.
4) Beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed. Llevar agua fresca cuando deba trasladarse.
5) Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro, y protector solar factor 30 o más.
6) No consumir bebidas alcohólicas.
7) Evitar las comidas copiosas y calientes. Consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
8) Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene.
9) Ofrecer líquido a los niños, y pecho a la demanda de los lactantes.
10) Evitar la permanencia de niños, personas adultas mayores y mascotas en el vehículo cuando esté estacionado.
Gerardo Cubas
Coordinador Comité de Emergencia
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