Ayer en el Instituto de
Formación en Educación (IFE) comenzó la Semana del Corazón, cuyo
lema es “Seguí tu corazón, elegí el camino saludable”,
organizado por la dirección de Salud Departamental -los doctores
Miguel Paradeda, director, y Leticia Gorriarán, directora adjunta-.
Como primera actividad,
integrantes de la Comisión Honoraria de la Salud Cardiovascular
entregaron diplomas y muñecos a instructores. (ver nota aparte).
TRANSMITIR
Seguidamente Paradeda se
refirió a la Semana del Corazón en Lavalleja, destacando la
importancia de la prensa y agradeciendo la participación y difusión
de las actividades, “porque la prensa es el socio estratégico. Si
queremos solucionar el problema cardiovascular solamente desde el
ámbito de la salud no vamos a poder”.
Manifestó Paradeda que la
existencia de un día o semana sobre el tema es desde donde “se
intenta a través de la promoción de eventos que la sociedad
reflexione y piense en una problemática y cómo cambiar, cómo hacer
para modificar las estadísticas”.
Paradeda seleccionó
algunas cifras para resaltar la importancia del tema: 24 personas
fallecen por día en el Uruguay, por enfermedades cardiovasculares,
lo que implica una por hora en el día; 30% de las muertes -o sea
casi un tercio- son por enfermedades cardiovasculares en Uruguay, y
es la primera causa de muerte a nivel global. Uruguay está en primer
lugar de muertes por causas de enfermedades cardiovasculares. Tiene
su explicación por el contexto geopolítico de Uruguay, y la
demografía, cómo se distribuye en América Latina. Lavalleja ocupa
el segundo lugar en el país en fallecimientos por enfermedades
cardiovasculares. El primero es Treinta y Tres, y luego está
Lavalleja. Mientras, Paysandú es el que menos mortalidad tiene por
enfermedades cardiovasculares.
Por otro lado, el 57% de
los adultos uruguayos tiene alto riesgo de padecer enfermedades
cardiovasculares.
DEPENDE DE LA POBLACIÓN
Paradeda reflexionó que
“el 57% de los adultos tienen riesgos de padecer enfermedades
cardiovasculares. ¿De qué depende? Depende de factores que son
irreversibles, como la biología, la genética, y depende en mucho de
factores de riesgos que son modificables”.
Señaló una serie de
medidas a tomar que tienen impacto comprobado para bajar esos
riesgos. “Sacar la sal de las comidas; que las panaderías
disminuyan unos pocos gramos de sal por kilo de pan: media hora de
ejercicio diario, no significan ejercicios de alta musculación o
ejercicios aeróbicos muy intensos, cada cual los tiene que hacer de
acuerdo a su edad y a su tiempo, con media hora por día ya hay
impacto; aumentar la fruta y la verdura en la dieta, la OMS marca 5%
en la alimentación diaria, la mayoría de los uruguayos no la
cumplen, una fruta al día tiene impacto; cuidar el peso, el índice
de cintura -más allá de 105 centímetros significa una alteración
y de riesgo cardiovascular; la presión arterial, y la diabetes, son
factores de riesgo que van en aumento porque no cambiamos esos
pequeños hábitos de vida”.
SÍ, SE PUEDE
Dijo Paradeda que “tenemos
el diagnóstico, cómo mejorarlo”. “¿Más CTI, más
especialistas, más plata? No. Lo podemos mejorar si de todos los
ámbitos de la sociedad aúnan esfuerzos para modificar pequeños
hábitos y conductas que tenemos, y que tanto influyen en la salud,
por eso la importancia de la prensa para difundir estas cosas”.
ACTIVIDADES
La doctora Leticia Gorriarán,
directora adjunta de la Dirección Departamental de Salud de
Lavalleja, comunicó las siguientes actividades de la Semana del
Corazón:
Martes
Jornada atlética familiar. Controles
antropométricos. Talleres de promoción en salud en Solís de
Mataojo, de 9 a 15 horas.
Stand de promoción de salud, en
Policlínico Camdel de 9 a 12 horas.
Cine a pedal, Callejón Vidal y Fuentes
a las 19 horas. Se proyectará la película uruguaya “Maracaná”
dirigida y guionada por Sebastián Bednarik y Andrés Varela. Fue
realizada en 2014 y cuenta las instancias del triunfo de la selección
uruguaya de fútbol cuando salió campeona del mundo en 1950.
Actividad gratuita, abierta a todo público, promocionando diversión
saludable, se unen en un solo evento las bicicletas y el cine al aire
libre.
Control de presión arterial. Taller
educativo en sala de espera de Hospital Vidal y Fuentes de 10 a16
horas.
Charla sobre hábitos saludables,
Policlínica Los cabritos de 10 a 11 horas y en Policlínica Barrio
Olímpico, de 11 a 12 horas.
Charla sobre alimentación saludable en
Centro de Barrios “Dr. Alberto Reyes Terra” de
10 a 11. En Policlínica Las Delicias de 12 a 13 horas, y en
Policlínica Estación, de 13 a 14 horas.
Charla sobre importancia del ejercicio
en Escuela N°1 de 13 a 14 horas
Charla sobre hábitos saludables de 10
a 11 horas en Policlínicas de Zapicán, Mariscala y
Pirarajá.
Miércoles
Expoferia saludable. Talleres de
promoción de salud. Controles antropométricos (Callejón Vidal y
Fuentes, de 9 a 17 horas).
Función de títeres (nutrición
saludable) en Casa de la Cultura, de 10 a 14 horas.
Muestra “Escuelas en acción” en
Casa de la Cultura de 10 a 15 horas.
Control de presión arterial. Taller
educativo en sala de espera del Hospital Vidal y Fuentes de 10 a 16
horas.
Charla sobre hábitos saludables en
Policlínica Barrio Olímpico, de 11 a 12 horas.
Charla sobre alimentación saludable en
Policlínica Barrio España, de 14 a 15 horas.
Charla sobre hábitos saludables en
Policlínicas de Zapicán y Pirarajá de 10 a 11 horas.
Jueves
Screening de presión arterial, en
Liceo 2, de 9 a 17 horas.
Stand de promoción de salud en
Policlínico Camdel, de 9 a 12 horas.
Bicicletada en Plaza de Deportes,
comienza a las 14 horas.
Agua saludable en Club Minas, de 13 a
15 horas.
Charla sobre hábitos saludables en
Policlínica Barrio Olímpico de 10 a 11 horas, y en Escuela
N°10 de 10 a 14 horas.
Charla sobre alimentación saludable en
Policlínica Estación de 10 a 11 horas y en Policlínica Barrio
España de 17 a 18 horas.
Charla sobre importancia del ejercicio
en Centro de Barrios “Dr. Alberto Reyes Terra”,
de 13 a 14 horas.
Charla sobre hábitos saludables en
Policlínica de Mariscala de 10 a 11 horas.
Control de presión arterial. Taller
educativo en sala de espera de Hospital Vidal y Fuentes de 10 a 16
horas.
Viernes
Stand de promoción de salud
Policlínico de 9 a 12
Correcaminata y zumba para niños en
Rambla Esther Moré de 14 a 16 horas.
Control de presión arterial. Taller
educativo en sala de espera en Hospital Vidal y Fuentes de 10 a 16
horas.
Charla sobre hábitos saludables en
Escuela N°10 de 10 a 14 horas.
Charla sobre importancia del ejercicio
en Centro de Barrios “Dr. Alberto Reyes Terra”,
de 13 a 14 horas.
Charla sobre hábitos saludables en
policlínicas de Solís de Mataojo, Mariscala,
Pirarajá, de 10 a 11 horas.
Colaboran con todas estas actividades
Ministerio de Salud Pública, CAMDEL, Inspección Departamental de
Primaria, Intendencia de Lavalleja, SALUS, entre otras instituciones
y empresas.
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